Sábados, às 17:30 horas

"Shamata – o permanecer calmo – ou shine, em tibetano, é uma prática fundamental de todas as escolas do budismo.
Ensinada pela primeira vez pelo Buda Sakyamuni há aproximadamente 2.600 anos, esta prática tem sido usada como um meio de desenvolver a habilidade de focar a mente sem distração. A prática de Shamata é uma ferramenta muito poderosa em nossa prática espiritual e na vida cotidiana. Ao desenvolvermos a capacidade de concentração, torna-se muito mais fácil alcançarmos nossos objetivos". Ani Zamba

Tara é o aspecto feminino do Buda, e da mesma forma que ela é indissociável do estado desperto iluminado do Buda, todas as deidades femininas são aspectos de Tara e indissociáveis dela. Os métodos que empregamos para atingir as qualidades iluminadas de Tara foram transmitidos por muitas linhagens perfeitas de praticantes altamente realizados do budismo tibetano.

A prática principal foi traduzida e é feita regularmente nos centros Chagdud Gonpa.
S.Ema. Chagdud Tulku também condensou a própria essência da prática em uma versão mais acessível e concisa em inglês , já traduzida para o português. Esse texto mais curto contém dois níveis de prática: o primeiro é a visualização de Tara no espaço à sua frente e não requer iniciação; o segundo inclui a visualização de si mesmo como Tara e exige iniciação. Por meio da iniciação, as bênçãos da linhagem são formalmente transmitidas e a mente do praticante é amadurecida para que realize a profundidade da prática." Chagdud Khadro

Primeira quarta-feira de cada mês, às 19:30 horas
OBS: Precisa de iniciação de Tara para esta prática. 

Quintas-feiras, às 19:30 horas       

Powa é um método através do qual se adquire a    capacidade de direcionar, de forma consciente, o próximo  renascimento. A única alternativa para a maioria dos seres  é ser impelidos, sem qualquer defesa, pelos ventos do  carma de volta aos ciclos do samsara.  O grande benefício  do treinamento de Powa está em que os sinais de  realização chegam rapidamente, sem a necessidade de  anos de prática rigorosa de meditação. Ao conquistarmos  esses sinais, podemos então nos deparar com a morte  com confiança. Esta prática inclui também uma meditação  de longevidade que visa fortalecer a vitalidade e a  composição dos elementos do corpo. Este treinamento  de Powa é baseado no texto do tesouro oculto do mestre de meditação budista Rigdzin Longsal Nyingpo.  Chagdud Khadro.
OBS: Para ambas as práticas é necessário iniciação em Powa.